合気道は、開祖植芝盛平が古くから伝わる起倒流柔術、柳生流柔術、神影流剣柔術、大東流柔術、などを修行体得し、その技術を磨き上げ、さらに精神性、求道性を加え、「術」から「道」へと完成させたものです。
合気道は、無理をせず素直に合理的な動きができるように、技を繰り返し反復しながら稽古をすることです。
合気道に試合がないことも、自然と一体になった無理をしない動きの本質から当然といえましょう。
したがって、学生、壮年者は申すまでもなく少年、婦女子、高齢者達まで広い年齢層、性別に関係なく愛好者が増えつつあることは、誰にでもできるということを裏付けています。
合気道を修行していくうちに、自然と姿勢や立ち振る舞いが美しくなり、物事にきちっとけじめをつける態度が養われ、柔軟運動や無理のない動きによって、内臓の諸機能が活発に動き、調和の取れた健康美が知らず知らずのうちに得られます。